Conhecer os tipos de uvas para vinho é essencial para quem aprecia um bom rótulo e quer entender o que há por trás de cada taça. As uvas têm papel central na definição da qualidade, do estilo, dos aromas, sabores e da estrutura do vinho. Entender essas diferenças ajuda a fazer escolhas mais assertivas, seja […]
Metodologia: o caminho para mudar, juntos
Você já percebeu como é difícil mudar um hábito? Quem já tentou começar uma dieta com ajuda de uma nutricionista sabe que não basta receber uma lista de alimentos: é preciso ter um plano, um passo a passo para transformar as escolhas diárias. O mesmo vale para quem contrata um personal trainer para melhorar a […]
