Ingredientes:
200ml de suco
2 colheres de sopa de chia
Modo de preparo:
Em um potinho pequeno coloque a chia e o suco de uva Aurora. Misture-os. Tampe o pote e deixe hidratar de um dia para o outro na geladeira. Daí é só servir, mas lembre-se de manter o pote sempre fechado após cada consumo.
